2022년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 5일:
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3319 kcal
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지방: 95.35g | 단백질: 196.04g | 탄수화물: 393.99g.
아침 식사: Banane, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. 점심 식사: Nixe Thunfisch in Sonnenblumenöl, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Gut & Günstig Basmati Reis. 저녁 식사: Le Coq De France Fraicho mit Meersalz, Aldi Salami, Aldi Spitzpaprika, Petit Paris Briespitze, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Lidl Weltmeisterbrötchen . 간식/기타: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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