2022년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 5일:
|
1520 kcal
|
지방: 55.94g | 단백질: 67.29g | 탄수화물: 170.90g.
아침 식사: Надежда Печенье Печорское с Малиной, Голден Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Молоково Молоко 3,2%, Сахар, Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Caloristika Блины с Творогом и Изюмом. 저녁 식사: 2 Берега Пицца 4 Сыра Фирменная, 2 Берега Пицца Шаверма Классическая, Блины на Молоке. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|