2022년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 5일:
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1594 kcal
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지방: 75.50g | 단백질: 67.50g | 탄수화물: 153.18g.
아침 식사: Milbona H-Milch 1,5% Fett, DM Bio Sojadrink Natur, Kölln Müsli Erdbeer Joghurt. 점심 식사: Butter, Penny Markt Sonnenblumenöl, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Maggi Schnelle Pfanne Typisch Italienisch, Henglein Eierspätzle, Lidl Hackfleisch Gemischt. 간식/기타: Lindt Mandeln in Nougat. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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