2022년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 5일:
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2289 kcal
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지방: 86.38g | 단백질: 74.38g | 탄수화물: 194.39g.
아침 식사: Marmelade, Milbona Quark 20%, Milchkaffee, Weizenbrötchen. 점심 식사: Milchkaffee, Eismann Backofen Fritten , Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Weizenbrötchen, Bratwurst, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Roter Tafelwein, Roter Tafelwein. 간식/기타: Banane. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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