2022년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 5일:
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1626 kcal
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지방: 61.61g | 단백질: 67.68g | 탄수화물: 194.68g.
아침 식사: Aldi Beerenmischung, Pink Lady Äpfel, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Edeka Knuspermüsli Triple Choc, Banane. 점심 식사: Choceur Mozartkugeln, Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Tassimo Cappuccino Choco. 저녁 식사: P&W Röstzwiebeln Original, Homann Hot Dog Sauce, Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Heinz Tomato Ketchup, Böklunder Geflügel-Würstchen, Harry Hot Dog Brötchen . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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