2021년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 28일:
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1397 kcal
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지방: 49.05g | 단백질: 104.26g | 탄수화물: 212.28g.
아침 식사: Chiquita Banana, Milk Crema Dessert al Cacao. 점심 식사: Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Salmone Norvegese Affumicato, Couscous, Gallo Riso Venere Nero Integrale , Salsa di Soia, Verdure Crude. 저녁 식사: Latte Maremma Latte Fresco Intero, Gorgonzola, Salmone, Conad Gnocchetti di Patate. 간식/기타: Almaverde Bio Kefir Cremoso, Lindt Cioccolatino Ron Barcelo. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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