2021년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 30일:
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1373 kcal
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지방: 40.80g | 단백질: 53.43g | 탄수화물: 196.04g.
아침 식사: Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Mele Fuji, Coop Salsa Tonnata, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino. 점심 식사: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Aceto Balsamico, Branzino, Mamma Emma Gnocchi di Patate, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. 저녁 식사: Vino Rosso da Tavola, Branzino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Aceto Balsamico. 간식/기타: Lindt Cioccolatino Ron Barcelo, Fior di Bosco Misto Frutti di Bosco . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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