2014년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 15일:
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1308 kcal
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지방: 54.38g | 단백질: 54.95g | 탄수화물: 148.43g.
아침 식사: Zimbo Thüringer Frühstücksfleisch, Kamps Mehrkornbrötchen, Du darfst Die Leichte, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst. 점심 식사: Banane, Activia Creme-Genuss Pfirsich, Zimbo Thüringer Frühstücksfleisch, Grafschafter Sonnenblumen Vollkornbrot, Du darfst Die Leichte. 저녁 식사: K-Classic Mini-Berliner, McDonald's Chicken McNuggets (4), Wurstbrot. 더보기
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2312 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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