2022년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 5일:
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818 kcal
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지방: 33.11g | 단백질: 42.66g | 탄수화물: 91.13g.
아침 식사: Пятерочка Сахар, Snickers Minis, Банан, Epica Simple Легкий Йогурт Голубика, Овсяные Хлопья, Лента Творог 9%. 점심 식사: Сырники. 간식/기타: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Фруктовый Пунш (из Замороженного Концентрата, с Водой), Lotte Milk Caramel, Mirel Пирожное Муравейник. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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