2022년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 5일:
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900 kcal
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지방: 34.61g | 단백질: 59.35g | 탄수화물: 85.95g.
아침 식사: Muller Dessert Proteico al Cioccolato , Schär Ciabattine. 점심 식사: Nutella Nutella, Biscotto con Gocce di Cioccolato. 저녁 식사: Selezione Più Tris di Verdure Grigliate, Ocean Sea Filetti di Tonno . 간식/기타: Lindt Lindor. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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