2022년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 5일:
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848 kcal
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지방: 34.11g | 단백질: 36.90g | 탄수화물: 92.51g.
아침 식사: Kurkku, Glimminge Port Salut Juusto, HK Maksamakkara, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Pekan Leipä Ciabatta Sämpylä. 점심 식사: Porkkanaraaste, Valio Rasvaton Maito, Oivariini Oivariini, Oululainen Hapankorppu, Makaronilaatikko. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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