2022년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 5일:
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1392 kcal
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지방: 55.36g | 단백질: 42.62g | 탄수화물: 185.25g.
아침 식사: Süssli Birkenzucker und Erythrit, Biac Fettarmer Joghurt Vanille, Senseo Guten Morgen Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Bio Knusper-Müsli. 점심 식사: Möhren, Aldi Hummus Natur, Dulano Geflügel-Salami, Frischkäse, Aldi Vollkornbrot . 저녁 식사: Milsani Creme Fraiche, Aldi Bio Mozzarella Gerieben, Mischgemüse, Dürüm. 간식/기타: Banane. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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