2022년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 5일:
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3162 kcal
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지방: 115.84g | 단백질: 287.04g | 탄수화물: 240.90g.
아침 식사: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Carote, Mela Verde, De Cecco Passata di Pomodoro, Tonno Pinna Gialla (Pesce), Enervit High Protein Bar 50%, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar. 점심 식사: Cavolfiore, De Cecco Passata di Pomodoro, Sgombro. 저녁 식사: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Carote, Piselli (Surgelati), Sgombro. 간식/기타: Mele Granny Smith, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%. 더보기
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안정된 체중
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