2022년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 5일:
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1351 kcal
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지방: 65.53g | 단백질: 53.19g | 탄수화물: 134.53g.
아침 식사: Lucky Days Конфеты со Вкусом Сливок, Chikalab Collagen, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Редис, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Мистраль Перловая Каша на Воде. 점심 식사: Десертайм Сырок Творожный с Ванилью Глазированный, Чай с Молоком, Едим Дома Солянка Домашняя. 간식/기타: Победа Шоколад Горький 72%, Зеленодольский Хлеб Хлеб Маисовый, Голден Яблоко , Язык Говяжий. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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