2022년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112 kg
지금까지 감소한: 48 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 5일:
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2565 kcal
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지방: 139.23g | 단백질: 76.12g | 탄수화물: 254.57g.
아침 식사: Вдохновение Шоколад Классический, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Кофе с Молоком. 점심 식사: Славянка Лёвушка, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Суп. 저녁 식사: Рафаэлло Конфета, Печеное Яблоко, Царицыно Окорок Копчено-Вареный, Гречка Отварная. 간식/기타: Голден Яблоко , Большая Кружка Ряженка 4%, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Кроличьи. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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