2022년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 5일:
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1726 kcal
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지방: 99.08g | 단백질: 71.20g | 탄수화물: 140.21g.
아침 식사: 光泉 光泉無加糖濃豆漿, 全聯 菲力鮮奶油乳酪, 哈肯舖 蔓越莓貝果. 점심 식사: 義美 義美小泡芙（巧克力）, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 酪梨, 水煮蛋. 저녁 식사: 甜椒, 全聯 鮭魚, Ikea 蔬菜馬鈴薯餅. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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