2011년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.6 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 38.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 3일:
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1109 kcal
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지방: 62.11g | 단백질: 115.14g | 탄수화물: 16.36g.
점심 식사: 98 fat cream chicken soup, Mayo, chicken, mild cheddar shredded, lettuce. 저녁 식사: fat free cream chicken soup, homestyle turkey breast tenderloin, daisy sour cream, California Blend Vegtables. 간식/기타: colby cheese, 98 fat free cream of chicken, california. 더보기
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2907 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 27 분, 앉아있기 - 7 시간 33 분, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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