2022년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 4일:
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812 kcal
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지방: 25.80g | 단백질: 68.35g | 탄수화물: 79.25g.
아침 식사: Selex Gocce di Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%, Schär Ciabattine. 점심 식사: Conad Insalata Classica, OK Bio Gallette di Mais, Pollo Italiano Controfiletti di Pollo. 저녁 식사: Bontà dell'Orto Semi di Zucca Sgusciati Biologici, Zucca, Fior di Maso Speck di Asiago. 간식/기타: Kinder Sorpresa Ovetto, Lindt Lindor. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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