2022년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 4일:
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1083 kcal
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지방: 39.36g | 단백질: 94.65g | 탄수화물: 91.07g.
아침 식사: Ovo Cozido. 점심 식사: Pepino Japonês, Cebolas, Alface de Folha Verde, Repolho Verde, Tomates, Pepino Japonês, Cebolas, Alface de Folha Verde, Repolho Verde, Tomates, Pepino Japonês, Cebolas, Alface de Folha Verde, Repolho Verde, Tomates. 저녁 식사: Zaeli Uva Passa Preta sem Semente , Hortifruti Cenoura Crua, Ipanema Creme de Ricota, Frango Desfiado, Crepioca. 간식/기타: Paletitas Sorvete Cappuccino, Zaeli Uva Passa Preta sem Semente . 더보기
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주 6.8 kg 감소하기
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