|
segunda meta agora é 68kg
|
78.8 kg
지금까지 감소한: 30 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 4일:
|
545 kcal
|
지방: 18.18g | 단백질: 21.97g | 탄수화물: 72.87g.
아침 식사: Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Ovo Frito, Languiru Iogurte Fruitness Morango, Naturale Granola Frutas Light. 점심 식사: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|