2022년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 4일:
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1329 kcal
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지방: 37.91g | 단백질: 56.38g | 탄수화물: 191.04g.
아침 식사: Gummy Hair Gummy Hair Vitamin, Bauducco Torrada Multigrãos, Melitta Café sem Açúcar , Ipanema Ricota Fresca, Ovo Cozido. 점심 식사: Tomates Cereja, Creme de Palmito. 저녁 식사: Hot Roll, Sakura Molho Tarê, Molho de Soja (Shoyu), Sushi com Vegetais e Frutos do Mar, Sushi Filadélfia, Sushi de Salmão, Sushi. 간식/기타: Ameixas, Batavo Pense Zero Morango. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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