2022년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 4일:
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871 kcal
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지방: 39.04g | 단백질: 49.41g | 탄수화물: 78.09g.
아침 식사: Chá (Infusão), Marilan Biscoito Amanteigado, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Manteiga (com Sal), Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma Integral. 점심 식사: Pavioli Canudinhos, Doce de Leite, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce, Ovo Frito, Carne Moída Refogada. 간식/기타: AdeS Vitamina de Banana. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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