2014년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 15일:
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2738 kcal
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지방: 111.13g | 단백질: 159.28g | 탄수화물: 273.78g.
아침 식사: My Muesli Best Protein Muesli, Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Aldi Esrom, Eiweißbrot, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel. 저녁 식사: Linessa Frischkäsezubereitung Kräuter Light, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Aldi Eiweißknäckebrot, Milfina Milch 1,5% Fett, Body Attack Casein Protein. 간식/기타: Sugarland Gummibärchen, Sondey Doppelkeks Rolle, Tic Tac Tic Tac, Aldi Magerquark, Nusszopf, Kräutertee. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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