2022년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.4 kg
지금까지 감소한: 48.4 kg.
남은양: 124.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 4일:
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3710 kcal
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지방: 198.15g | 단백질: 179.51g | 탄수화물: 307.56g.
아침 식사: America's Choice Bacon Thick Sliced, Ozark Farmers Market Jumbo Eggs, Schmidt 647 White Bread, Sweet'N Low Sweet'n Low, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Ocean Spray Diet Cranberry Juice. 점심 식사: Honeymaid Graham Crackers, Skippy Creamy Peanut Butter, A&W Diet Root Beer (Can), Honeycrisp Apples. 저녁 식사: Stand and Stuff Taco, Stand and Stuff Taco. 간식/기타: Kraft Wheat Thins Original, Chocolate Chip Cookie. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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