2022년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 4일:
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1327 kcal
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지방: 44.16g | 단백질: 56.69g | 탄수화물: 176.11g.
아침 식사: Curcuma, Limão, Maçã, Dicel Chia em Sementes, Ovo Mexido, Seven Boys Pão de Forma Castanha e Nozes. 점심 식사: Adoralle Rosquinha de Coco, Mangas, Bife de Fígado, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Mexido. 간식/기타: Frutilac Bebida Láctea de Morango, Seven Boys Pão de Forma Castanha e Nozes, Maçã. 더보기
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안정된 체중
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