2022년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 4일:
|
1062 kcal
|
지방: 30.37g | 단백질: 61.36g | 탄수화물: 73.40g.
아침 식사: Можно? Нужно! Блины с Творогом, Excess Free Торт-Пирожное "Трюфель", Домик в деревне Молоко 0,5%, Тунец, Дикси Перец Печеный, Оливковое Масло, Каперсы, Вкусвилл Тортилья, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Путина Икра Щуки. 점심 식사: Zero Соус Барбекю, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%, Помидоры. 저녁 식사: Конфеты из Молочного Шоколада, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Sante Сидр Газированный Сухой. 간식/기타: Голубика, O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, Movenpick Мороженое Тирамису. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|