2022년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 4일:
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1623 kcal
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지방: 80.86g | 단백질: 58.55g | 탄수화물: 163.33g.
아침 식사: Feinkäserei Paprika-Chili Rolle, Kerrygold Butter & Rapsöl, Burger Knäcke Sesam, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Wiltmann Peperoni-Salami. 점심 식사: Mandarine, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Halber Salat mit Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter, Rasting Kohlrabi Gemüse, Birkenhof Möhrengemüse, Rapsöl, REWE Beste Wahl Hähnchen Schnitzel. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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