2022년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 4일:
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720 kcal
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지방: 17.66g | 단백질: 45.90g | 탄수화물: 97.29g.
아침 식사: Twinings Pure Green Tea, Marmellata di Ciliegie, Santa Rosa Marmellata di Pesche, Pane Bianco Tostato. 점심 식사: Banana, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Panino Bianco Morbido. 저녁 식사: Insalata Mista Verde, Finocchi Bolliti, Conad Hamburger di Bovino Adulto, Zucchine Cotte. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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