2022년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 4일:
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2013 kcal
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지방: 65.69g | 단백질: 54.59g | 탄수화물: 243.19g.
아침 식사: Leon Vegan Sausage Muffin. 점심 식사: Wicked Kitchen Wicked Mac. 저녁 식사: Heinz Tomato Ketchup, GBK Chunky Fries, Green Giant Sweetcorn, Lettuce, Tesco Medium Avocado, Tesco Olive Oil, Large Wholemeal Baps, Plant Kitchen The No Beef Burger. 간식/기타: Rekorderlig Strawberry-Lime Cider 330ml Can, San Pellegrino Limonata. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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