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So kann es weitergehen 🙂
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88.5 kg
지금까지 감소한: 27.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 4일:
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1296 kcal
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지방: 40.65g | 단백질: 57.43g | 탄수화물: 174.82g.
아침 식사: Frischkäse, Gut & Günstig Finnisch Toast Brötchen, Kaffee. 점심 식사: Mutters Beste Rinderroulade, Freshona Weinsauerkraut Hausmacher Art. 저녁 식사: Galbani Mozzarella Mini, Äpfel, Grüne Brechbohnen, Gurke (Geschält). 간식/기타: Ananas, Kohlrabi. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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