2022년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 4일:
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1368 kcal
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지방: 26.13g | 단백질: 100.72g | 탄수화물: 149.58g.
아침 식사: Natlab Soy Protein Diet, Kapal Api Kapal Api Special. 점심 식사: Ezfit Healthy Nasi Bali Ezfit. 저녁 식사: Ubi Goreng, Psyllium Husk Serat Sehat, Ezfit Ikan Bakar Legit Manis, Nasi Uduk. 간식/기타: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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dewisuryathumewah10님의 체중기록
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