2022년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 4일:
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1437 kcal
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지방: 43.94g | 단백질: 112.42g | 탄수화물: 150.30g.
아침 식사: Kiwi, Canderel Cankao sans Aspartame, Picard Cocktail de Fruits Rouges, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Pure Via Erythritol, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Maizena Maizena, Jaune d'Oeuf, Prozis Oat Meal Strawberry Cheesecake, Happy Bio Farine d'avoine Complète, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Delisse Fromage Blanc 0%. 점심 식사: Soignon Chèvre Allégé, Oeuf de Caille, Delisse Fromage Blanc 0%, Oignons Rouges, Turini Pulpe de Tomate Basilic, Lidl Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre , Gerblé Pain de Mie à la Farine de Sarrasin Complète sans Gluten sans Lactose, Carrefour Bio Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Florette Batavia, Carrefour Bio Purée Potimarron, La Tourangelle Huile de Coco, Sojasun Yaourt Nature, Oignons, Carottes. 저녁 식사: Marie Riz à la Cantonais Omelette et Jambon Supérieur , Picard Cocktail de Fruits Rouges, Sojade So Soja à la Grecque Vanille Bourbon, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Oignons, Champignons, Carrefour Bio Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Lidl Dorade Royale . 간식/기타: Grand Frais Grenade , Favrichon 3 Chocolat Flakes, Yoplait Petit Suisse 0%, Dolce Gusto Lungo, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Damiano Chocobella , Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Prozis Oatmeal Whey Lemon Pie, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Oeuf. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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