2022년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 30.5 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 4일:
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1604 kcal
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지방: 111.06g | 단백질: 116.14g | 탄수화물: 17.08g.
점심 식사: El Tequito Jalapenos Peper, Baresa Gedroogde Tomaten in Zonnebloemolie, Mama Lupe's Tortillas, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, AH Kipfiletblokjes, AH Avocado Eetrijp. 저녁 식사: Pit&Pit Amandelmeel, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, AH Gehakt Half-om-Half, AH Ei, Nevo Sperziebonen Gekookt . 간식/기타: Amandelen, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, AH Barista Kokos Soja. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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