2022년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 4일:
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800 kcal
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지방: 31.24g | 단백질: 69.87g | 탄수화물: 58.60g.
아침 식사: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Творог (Обезжиренный). 점심 식사: Домик в деревне Молоко 3,2%, Дымов Ветчина Диетическая, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Чистая Крупа Геркулес, Простоквашино Кефир 2,5%. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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