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più 3 kg
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62.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 4일:
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1866 kcal
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지방: 60.97g | 단백질: 104.69g | 탄수화물: 219.40g.
아침 식사: Milbona Skyr Vaniglia , Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Fiocchi di Avena , Prozis Peanut Butter. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Cavolo Verza, Milbona Emmental Bavarese , Carrefour Parmigiano Grattugiato, Valtellina Pizzoccheri della Valtellina, Patate. 저녁 식사: Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Zucchine, Semi di Girasole Sbucciati, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina di Avena, Salumeo Sticks di Speck. 간식/기타: Pancakes, Frittelle Semplici, Coop Cioccolato Fondente Extra. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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 댓글
Tutta felicità e serenità! 💪🏻
Buongiorno Marì! 🌹🥰😘
2022년 01월 4일 작성이: Il Grande Puffo
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Si Stefano effettivamente è stato così 😉
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+3 kg di felicità e spensieratezza 🥰🥰🥰
Grazie alla carica ed energia che ne deriva, li perderai in men che non si dica 😉
Buongiorno e buon martedì, Maria 🌷😘☀️💖
2022년 01월 4일 작성이: LizBennet93
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Buon giorno Gessica 😊 sicuramente mi sono fatta più di una coccola. Per i dolci non conosco limiti 😂. Però dai si ricomincia. Dopo Natale ero già 62 kg, almeno dopo Capodanno ho messo solo un etto.
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Buondì Liz. Poi riprenderò anche a lavorare. Un abbraccio grande. 😘
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