2022년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 4일:
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1755 kcal
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지방: 104.19g | 단백질: 75.52g | 탄수화물: 133.43g.
아침 식사: Kinder Maxi King, Surimi, Vollkorntoast, Leberkäse, TiP Heringsfilet, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Surimi, Milsani Knoblauch-Creme, Kekse, Mandeln, Kartoffelbrot, Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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 댓글
Guten Morgen Shiva.... super👍gut zurück auf den rechten Weg gefunden!
2022년 01월 4일 작성이: buecherwurm_02
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📉 geradewegs der vorne stehenden 6 entgegen 😯
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Shiva .....jetzt gibst aber Gas! 👍💪😉😂💕
2022년 01월 4일 작성이: Abraxsa
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Ist nur Wasser und "Restmüll" von Feiertagen 🤭 An Vollgas glaube ich erst, wenn ich unter den niedrigsten Wert von vorher komme, es sind noch gute 2 kg bis dahin 👀😅
2022년 01월 4일 작성이: Shiva1705
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2022년 01월 4일 작성이: Abraxsa
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