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setelah 4 hari surplus habis tahun baru mari kita back on track tipis tipis
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66 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 4일:
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1144 kcal
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지방: 30.25g | 단백질: 52.78g | 탄수화물: 171.50g.
아침 식사: Sari Roti Roti Tawar (2). 점심 식사: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Bakso, Bakso Ayam, Bakso Ayam, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Telur Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Nanas, Jambu Air. 더보기
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안정된 체중
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