2022년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 4일:
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1788 kcal
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지방: 77.26g | 단백질: 80.50g | 탄수화물: 171.92g.
아침 식사: Leerdammer Leger, Meßmer Fencheltee, Meßmer Fencheltee, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Harry Dinkel Toastbrötchen. 점심 식사: Frikadelle, Weizenbrötchen, Milchkaffee. 저녁 식사: Alnatura Apfelmark, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. 간식/기타: Mucci Sensation Dark Chocolate, Baileys Baileys Irish Cream, Combo Trinkschokolade, Em-Eukal Salbei. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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