Kmwlnd님의 저널, 2022년 01월 4일

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70.7 kg 지금까지 감소한: 3.5 kg.    남은양: 6.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 4일:
1573 kcal 지방: 75.00g | 단백질: 75.36g | 탄수화물: 150.80g.   아침 식사: Mandeln, Kölln Haferflocken, Chia-Samen, Vemondo Sojagurt Vanille, REWE Beste Wahl Obst-Mix. 저녁 식사: Ja! Gemahlene Mandeln, Blumenkohl linsen Curry vegan. 간식/기타: Caffarel Cremino Haselnuss Nougat, Hafer Barista Edition, Kaffee, Hafer Barista Edition, Kaffee, Nashi-Birne, Hafer Barista Edition, Kaffee. 더보기
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