2022년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.4 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 4일:
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1178 kcal
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지방: 73.54g | 단백질: 113.89g | 탄수화물: 41.78g.
아침 식사: Перекресток Салат из Копчёной Курицы с Ананасом, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый , Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 점심 식사: SPAR Крылышки Гриль. 저녁 식사: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Авида Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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