bökelberg님의 저널, 2022년 01월 4일

2022년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
86.1 kg 지금까지 감소한: 24.7 kg.    남은양: 1.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 4일:
1579 kcal 지방: 42.06g | 단백질: 59.90g | 탄수화물: 169.00g.   아침 식사: Vom Land Blütenhonig, Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Buko Balance. 점심 식사: Gut & Günstig Sahne Pudding Vanille, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Dulano Kochschinken, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. 저녁 식사: Hofmann Menue Bandnudeln mit Wildlachs, Gut & Günstig Erbsen & Möhren, Gut & Günstig Sonnenmais. 간식/기타: Herforder Pils, Clementinen, Kaffee, Pink Lady Äpfel. 더보기
안정된 체중

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