2022년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 4일:
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803 kcal
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지방: 23.96g | 단백질: 46.63g | 탄수화물: 96.71g.
아침 식사: Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso. Second Breakfast: JaMaDu Banane, Terrasuisse Zopf, Erdnüsse. 점심 식사: Coop High Protein Mozzarella , Grüner Blattsalat, Semmel. Afternoon Tea: Suchard Finessa Marzipan. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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