2022년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 4일:
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1508 kcal
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지방: 71.26g | 단백질: 90.15g | 탄수화물: 141.10g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Яичный Омлет, Перекресток Капуста Брокколи Жар.. 점심 식사: Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Помидоры, Шашлык из Свинины. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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