2022년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 4일:
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1195 kcal
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지방: 61.07g | 단백질: 61.54g | 탄수화물: 99.31g.
아침 식사: Минский Хладокомбинат 2 Масло Сливочное Крестьянское, Минскхлебпром Хлеб Троецкий Ржаной, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром. 점심 식사: Vici Рыбные Бургеры, Гродфуд Каша Перловая со Свининой по-Белорусски. 저녁 식사: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. 간식/기타: Савушкин Творог 101 Зерно 5%. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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