2022년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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131.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 61.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 4일:
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901 kcal
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지방: 24.42g | 단백질: 81.50g | 탄수화물: 91.21g.
아침 식사: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus, Jagung Manis Kuning, Roti. 점심 식사: Selada, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Jagung Manis Kuning. 저녁 식사: Roti, Pepaya. 간식/기타: Pepaya. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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Melda harus konsisten dietnya🥰님의 체중기록
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