2022년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 4일:
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927 kcal
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지방: 35.43g | 단백질: 65.94g | 탄수화물: 71.13g.
아침 식사: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Chikalab Chika Biscuit Капучино, Домик в деревне Сливки 10%, Американо. 점심 식사: Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Куриная Грудка на Гриле, Сладкий Красный Перец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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