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Es geht wieder los 💪🏻
Urlaub und Weihnachten haben ordentlich die Zahl auf der Waage ⚖️ nach oben getrieben 🙄
Umso motivierter bin ich nach diesem Schock wieder anzufangen 😀👍🏼
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67.3 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 4일:
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1110 kcal
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지방: 35.22g | 단백질: 52.56g | 탄수화물: 143.21g.
아침 식사: Ja! Naturjoghurt, Orangen. 점심 식사: Philadelphia Balance, Möhren, Rote Paprika. 저녁 식사: Vegetarische Lasagne, DM Bio Kichererbsennudeln. 간식/기타: Spreewald-Feldmann Sellerie-Salat. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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