2022년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 4일:
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2057 kcal
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지방: 88.37g | 단백질: 121.84g | 탄수화물: 178.78g.
아침 식사: Махеевъ Джем Клубничный, Chikalab Collagen, Мандарины, Кофе с Молоком, Овсяные блины. 점심 식사: Мерси Молочный Шоколад со Вкусом Кофе , Пирог, Mr. Food Кутабы с Курицей, Ашан Шашлык Куриный, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Судак Жареный. 간식/기타: Варенье, ВИК Холодец Говяжий, Язык Говяжий. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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