2022년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 4일:
|
1766 kcal
|
지방: 91.30g | 단백질: 127.11g | 탄수화물: 132.05g.
아침 식사: Экопродукт Халва Самаркандская, Fitnes Shock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate , Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. 점심 식사: Макдоналдс Капучино (0,3 L), O12 Протеиновый Батончик Almond Slam. 저녁 식사: Лента Яблоко, Мидори Ширатаки, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сыр Стародубский Сыр Сливочный 50%, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Томское Молоко Творог Обезжиренный. 간식/기타: Кофемания Флэт Уайт , Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|