2022년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 23.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 4일:
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953 kcal
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지방: 60.38g | 단백질: 36.64g | 탄수화물: 65.65g.
아침 식사: Светофор Карбонад Юбилейный, Hochland Плавленый Сыр Ассорти, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Яшкино Классический Крекер. 점심 식사: Магнит Салат Крабовый с Огурцом. 저녁 식사: Активиа Биойогурт с Киви и Мюсли. 더보기
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주 2.0 kg 증가하기
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